Mon premier blog

Mon coach ayurvéda - Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle pan Samuel Ganes

Caractéristiques

• Mon coach ayurvéda - Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
• Samuel Ganes
• Nb. de pages: 228
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782212740172
• Editeur: Eyrolles
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Epub ebook collection télécharger Mon coach ayurvéda - Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle 9782212740172 (French Edition)

Overview

Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.
Basée sur le dosage des énergies doshiques propres à chacun, cette méthode vous permettra, selon votre profil (vata, pitta ou kapha), d'adopter un véritable "savoir-vivre" adapté à votre nature et d'améliorer considérablement et en quelques semaines votre santé et votre bien-être. Découvrez dans ce guide très pratique : - Un panorama complet de l'ayurvéda : les concepts de base, les énergies doshiques, l'alimentation, les rites de nettoyage, les influences du yoga, la méditation, la pharmacopée ayurvédique... - Un test approfondi pour déterminer la constitution ayurvédique (prakriti) qui vous est propre selon les doshas (vata, pitta ou kapha). - Votre programme personnalisé sur 5 semaines en fonction de vos besoins précis et de votre profil, avec des rituels quotidiens, des méditations et autosuggestions, des postures de yoga et des conseils diététiques. - De nombreuses fiches pratiques illustrées pour vous aider à adopter de bonnes habitudes pour votre santé.

Lire aussi: Google ebooks descargar gratis nook SPEAKOUT UPPER INTERMEDIATE 2ND EDITION WORKBOOK WITHOUT KEY read pdf, Ebooks free download The Little Book of Self-Care for Taurus: Simple Ways to Refresh and Restore-According to the Stars iBook by Constance Stellas site, Google book search startet buch download Evil: The Science Behind Humanity's Dark Side PDF PDB 9781419729492 (English literature) by Julia Shaw here, eBooks manuels en ligne: Apéro culte spécial années 90 - Toute la culture culte en 240 questions et défis ! 9782501114820 here,